1 .減輕疼痛唔適

初戴牙套之後會有1-2剛戴牙套之後會有，每次復診後增加力度，每次調整力量之後，牙齒可能會有少少痛，牙齒可能會有少少痛楚2-3大約持續一天左右，大概會痛幾天。唔需要食藥，唔需要食藥物。如果痛感冇減輕或者持續加重，如果痛楚冇減輕或者持續加重，請同醫生聯絡，使用正齒保護蠟等措施。

（使用正齒保護蠟等措施）

（使用正齒保護蠟等措施的使用方法）

2 .飲食注意事項

牙套（學名矯治器、正齒托槽）透過黏合方式固定喺牙面，一般情況下唔會掉落，為咗避免托槽掉落，喺飲食方面要留意嘅喎：唔可以嚼食有骨嘅食物。底下呢啲食物食之前要搞走骨：排骨、雞翼、雞腿、鴨頸、兔頭、螃蟹等。

有核果實食之前要去核：紅棗、李子、話梅、堅果類等。

幾塊大嘅食物同硬嘅水果應該切細塊或者片嚟食嘅，食嘅時候用牙齒咬住佢哋入面嘅邊度嚼食：蘋果、梨、桃等。

食硬嘅食物（喺啲花生、膠豆等）或者黏性嘅食物（好似糯米糍咁、好似湯團咁、好似口香糖咁樣）好容易令到坨片掉落，應該小心咬嚼。

必須細心咬慢吞，忌口貪食，如果咬嚼時感到有硬物壓住坨片，就唔可以繼續咬實，免得令到坨片掉落。

3 .良好嘅口腔衛生習慣

配戴牙套的患者在治療過程午間要特別注意口腔衛生。如果牙齒冇刷乾淨，牙面同輪槽周圍會有食物嘅殘渣、軟垢，而且口腔入面細菌長期作用底下會有牙床發炎、流血、牙床炎、牙周病、牙齒表面剝離礦物質、龍鳳洞等情況。

（牙床炎，經典嘅表現就係牙龈邊緣紅腫，刷牙流血）

（牙釉質脫鈣，經典嘅表現就係矯正器托架周圍有白色斑塊）

刷牙時間：請喺早上、午間、晚餐後、食完零食後、復診之前一定要刷牙。每次換牙嘅時間唔少於三分鐘。確保每隻牙齒嘅三面（嘴唇面、舌頭面、咬合面）都可以有效清潔到。重點係清潔矯正器嘅四周，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘渣仔細刷幹淨。

（刷牙嘅時候確保每隻牙齒嘅三面都可以有效清潔到）

建議使用細頭軟毛牙刷或者正畸專用牙刷、包含氟的牙膏、牙線、間隙刷、水牙線等。

（正畸專用牙刷，邊緣刷毛較長，午間間刷毛較短，能夠較好適應貼托槽後嘅牙齒表面形態）

（使用牙線清潔弓絲下方、牙齒鄰接處等牙刷無法清潔到嘅部位）

（牙齒間隙刷）

（衝牙器）

小提示：漱口唔可以代替刷牙！

4 .良好嘅醫患配合

按時返診：按時番返睇醫生，預約好返診時間。如果突然有嘢。

以下情況要即刻聯絡：如果矯正器掉咗，或者發現口腔度嘅金屬針紮到口或者金屬針變形咗，要即刻同醫生聯絡。醫生會根據你嘅具體情況安排處理時間，嚴格按醫囑戴矯正裝置。

5 .改正口腔唔好嘅習慣

口腔唔良習慣可以導致口頰系統受到異常嘅壓力，口腔唔良習慣持續嘅時間越長，錯合畸形發生嘅可能性同嚴重程度就越大。所以盡早破除唔良嘅口腔習慣，阻斷畸形嘅發生發展係非常必要嘅。