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自我保健方法防治牙敏感

  下面將為您介紹自我保健方法防治牙敏感的相關內容,這將會花費您約兩到三分鐘的時間進行瀏覽,感謝您的閱讀:

自我保健方法防治牙敏感

自我保健方法防治牙敏感

要根據牙敏感的原因進行有針對性的防治。
防治的原則是修複牙齒上的缺損,阻斷刺激的傳播,同時降低神經的敏感性。

首先,建議有敏感症狀的患者積極就醫,讓醫生幫助做出明確

的診斷,排除齲洞、牙髓炎等其他導致牙痛的疾病,以免延誤治療時機。
對于醫生已經確診的牙敏感,推薦患者首選脫敏牙膏等自我保健方法。

現在市場上有很多種類的脫敏牙膏,對于緩解牙敏感有一定的效果,大家也可以選用。
如果使用一段時間症狀沒有明顯變化,還是建議您到醫院就診,不要過分“迷信”牙膏的效果,畢竟牙膏不是藥。
另外,需要注意的是,不要飯後馬上刷牙,吃完東西後,口腔處于酸性環境,牙齒的硬度降低,如果這時刷牙,會加大對牙齒的磨損。
建議飯後1小時再刷牙。

對于酸蝕導致的牙敏感,減少碳酸飲料的攝入是最根本的,這基本上完全靠個人。
由于物質的豐富和人們飲食行爲的變化,現在年輕人喝可樂、雪碧、果汁等飲料非常多,甚至有人完全用飲料代替了白水,導致牙齒酸蝕的比例很高。
對此,首先要減少酸甜性飲料的攝入,鼓勵多喝白水。
如果非常想喝,可以用吸管,減少飲料與牙齒的接觸,將飲料吸入後直接咽下,這樣對牙齒的腐蝕就會小一些。

更理想的方法是喝完飲料後用清水漱口,將牙縫中殘留的飲料漱

這些是理想的方法,要付諸實際很難,很多人喝飲料就是喜歡慢慢品味其中的滋味,如果“囫囵吞棗”似的咽下去還怎麽品嘗?而且喝完後要漱口,也不能回味一下。
“知道”與“做到”之間還有很大的距離,我們的主觀態度能縮短或者延長該距離。

以上就是自我保健方法防治牙敏感的所有內容,感謝您的閱讀,如果還有其他疑問,歡迎咨詢我們的專業醫師。