【醫生講解】沙田箍牙護理方法、恢復須知與注意事項

　　喺沙田箍牙，無論係金屬牙箍定隱形牙箍，都要配合日常護理先見效。醫生提醒，矯正唔只係「戴上口」咁簡單，清潔、飲食、覆診同配戴時間，每一環都影響進度同成果。以下以生活化方式，同你講清楚箍牙護理、恢復期感受同注意事項。

　　日常清潔係重中之重。戴托槽同弓絲嘅朋友，餐後要用軟毛牙刷刷牙，沿住牙肉邊、托槽邊位仔細清理；配合牙線穿引器或者牙縫刷，清到卡喺弓絲周圍嘅食渣；再用含氟牙膏同漱口水，預防蛀牙同牙肉發炎。用隱形牙箍嘅朋友，食嘢前必須除下，飲清水之外嘅飲品都唔好戴住；牙箍每日用冷水輕刷，避免熱水變形；外出記得用盒收好，唔好用紙巾包住以免遺失。

　　初期恢復期通常會有1至3日酸軟，同埋托槽磨口。醫生建議頭幾日食軟熟食物，例如粥、蒸蛋、麵；冰凍食物或冷敷可短暫紓緩酸痛；鹽水漱口有助舒緩口腔不適同消炎。若弓絲刮住面頰，可以用矯正蠟蓋住尖位；口瘡可塗醫生建議嘅藥膏。一般講，適應期過後會舒服好多，但每次加力後仍可能短暫酸軟，屬正常反應。

　　飲食方面，要記住三個字：避硬黏。爆谷、硬果仁、牛肉乾、冰塊、黏性糖、焦糖同珍珠類飲品都容易扯甩托槽或弄汙牙箍；啲生果、法包、排骨要切

　　細慢咬，唔好直接「落口咬」。含糖飲品要減少，飲完即漱口或刷牙，減少蛀牙風險。做運動記得配戴護齒，以免撞擊導致弓絲移位。

　　配戴時間要跟足。隱形牙箍建議每日佩戴約廿小時以上，除咗食嘢同刷牙先好除；有橡皮圈嘅亦要按醫生指示戴足，唔好「有時戴有時唔戴」，否則移動方向會亂曬。每次覆診（一般四至八星期一次）準時到，醫生會調整弓絲、檢查口腔衛生，亦會按需要更換牙箍或加力，咁先可以喺預期時間內完成療程。

　　完成矯正之後，保持器係關鍵。夜間固定戴，早期可能要全日戴，之後按醫生指示逐步減時。保持器要定期清潔同帶去覆診檢查，唔好自行用熱水浸。好多人成功矯正後因疏忽保持而走樣，千祈唔好功虧一簣。

　　出現以下情況要盡快搵返喺沙田嘅牙醫：托槽甩咗、弓絲頂住口腔好痛、牙肉紅腫流血、口臭加劇、隱形牙箍裂開或嚴重變形；千祈唔好自行剪弓絲，以免傷口感染或移動方向出錯。小問題早處理，療程就穩定。

　　揀沙田箍牙診所時，可留意醫生資歷、X光及口掃設備、衛生流程同清晰治療計劃；首診應有詳細評估、影像分析同風險講解。記得：箍牙係你同醫生嘅合作，由你嘅日常護理去決定效果。守規矩、肯清潔、準時覆診，先可以喺沙田安安樂樂完成矯正，笑容自然又企理。