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蛀牙預防五部曲,牙病該怎麼預防

  下面將為您介紹蛀牙預防五部曲,牙病該怎麼預防的相關內容,這將會花費您約兩到三分鐘的時間進行瀏覽,感謝您的閱讀:

預防五部曲

蛀牙預防五部曲,牙病該怎麼預防

蛀牙的病因很複雜,屬于多因素性疾病。
的預防也應從多方面著手,包括:

(1)去除菌斑,進行自我口腔保健。
早晚刷牙、飯後漱口是保持口腔衛生的基本方法。

(2)合理使用氟化物,進行專業口腔保健。

(3)少吃糖,多吃健康食品。

(4)窩溝封閉預防窩溝齲。
對于新萌出的恒牙,窩溝封閉是預防窩溝齲的有效方法。

(5)定期口腔健康檢查,每年至少一次到醫院做口腔檢查。

科學吃糖,減少危害

大家都知道糖是引起齲壞的一個禍根,但是小孩子多半喜歡吃糖,吃糖也是兒童生長發育的需要,不給孩子吃糖是違背其生理需要的。


那麽怎樣才是科學吃糖的方式呢?

我們可以通過三個方面來減少糖的危害:

(1)減少吃糖的次數:因爲每吃一次糖,就會有酸的形成,每隔一會兒就吃,使牙齒經常浸泡在酸中,牙齒自然容易壞。

(2)吃細菌不喜歡的糖:蔗糖是細菌最喜歡的,多存在于甘蔗、甜菜、水果等天然食物中,人工食品如點心、蛋糕等蔗糖含量也較高;細菌不喜歡木糖醇和山梨醇,它們雖然也有甜味,但是細菌消化不了它們,可以作爲糖的代用品。

(3)縮短糖産生的酸在口腔中存在的時間:吃糖後用清水漱口,把粘在牙齒上的糖沖刷掉,將細菌産生的酸沖刷掉或稀釋掉。
特別不能在睡前吃糖。
睡覺的時候,唾液産生少,吃的糖和産生的酸可以呆在牙齒上整整一晚,想想看牙齒受到的侵蝕有多大。
以上就是預防五部曲的所有內容,感謝您的閱讀,如果還有其他疑問,歡迎咨詢我們的專業醫師。