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“磨牙是指人們在睡覺或醒來時無意識地磨牙或咬牙。因爲牙齒經常伴隨著“吱吱”的聲音，通常也被稱爲“咬牙”。因爲它經常發生在晚上睡覺時，也被稱爲“夜間磨牙”。
—磨牙
6-13歲的人正處于換牙期，爲了適應上下牙齒磨合，會有磨牙現象。然而，如果青少年和成年人經常在換牙期後磨牙，這是一種病態。磨牙不僅影響牙齒的美觀，而且損害牙齒的質量，損害牙龈，導致出血或牙齒脫落。
夜間磨牙導致牙齒強烈敲擊在一起，沒有食物緩解，導致牙齒表面的保護物質過度磨損，暴露保護物質下的牙本質。輕度對冷、熱、酸、甜等刺激性食物過敏；重度可導致頻繁出血、炎症、牙齒松動甚至脫落。
此外，長期夜間磨牙還會引起一系列並發症。例如，長期磨牙會導致咀嚼肌無法休息，導致咀嚼肌疲勞和疼痛，臉頰疼痛；嚴重時會引起頭痛、頸部和背部疼痛；還會導致睡眠質量下降、記憶力下降、口臭或口臭、聽力和味覺損傷、心理抑郁、悲觀疲勞甚至自殺等可怕後果。
(1)嚴重磨損牙齒組織：
每顆牙齒分爲三部分：牙根生長在牙槽中，牙冠暴露在外面，牙根和牙冠之間有牙頸。牙齒的主要物質是牙本質，牙冠外層有乳白色、堅硬的牙釉質。牙中腔爲牙髓腔，充滿牙髓，血管和神經豐富。夜間磨牙，上下牙直接接觸，不僅力量大，而且持續時間長，導致牙釉質磨損，會出現冷、熱、酸、甜刺激、疼痛、不適，甚至牙齒壞死。
(2)損傷牙齒周圍的組織:
夜間磨牙會引起牙龈炎和牙周炎，使牙齒過早松動脫落。
(3)影響颞下颌關節：
由于長期磨牙，不僅會影響颌關節，還會損傷整個關節的骨質。
(4)引起面痛和頭痛：
大多數磨牙患者醒來後會感到下颌疲勞或頭痛。咀嚼、咬合、打哈欠或說話時也會出現疼痛。
(5)造成精神負擔。
由此可見，磨牙的問題不容忽視。要消除磨牙，首先患者要努力緩解緊張和不愉快的情緒；其次，去醫院治療。經過一段時間的治療，磨牙是可以治愈的。
磨牙的治療方法有很多，主要是爲了減少磨牙對牙齒咬合面的損傷和肌肉關節的症狀。原則是阻斷病因，減少損害。
(1) 心理治療：
它確實有精神和心理因素的作用，使颌骨肌肉過度緊張。消除緊張，消除不必要的擔憂，合理安排工作。必要時口服穩定片，每天1-2次，每次1次。依賴性。
(2) 治療大腦興奮減少：
睡前休息放松，做適當的體操，避免興奮食物和吸煙，改善睡眠環境，有利于減少大腦的興奮。調動患者自我意識和自我控制的心理作。
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