最有效的刷牙方法，精美動畫教程！

你識唔識刷牙嘅?

教你最有效嘅刷牙方法——巴氏刷牙法！

①揀選軟毛牙刷，將牙刷同牙齒嘅長軸呈45°角度指向牙根方向；

②按住牙齦-牙齦同牙交界區，令到牙刷嘅刷毛有啲進入牙齦溝，有啲鋪喺牙齦邊緣上，加埋嘗試伸入牙齒之間嘅隙縫；

③用輕柔嘅壓力，令到牙刷喺前後短距離水平地震動10次；

④喺震動嘅時候1mm，每次刷2～3每次刷。