【知識攻略】拔牙後刷牙常見疑問、標準答案與護理建議

　　好多朋友拔牙後最擔心：幾時先可以刷牙？會唔會刷走血塊？點樣先至唔會加劇出血同腫痛？以下用貼地方式，幫你逐一拆解，等你安心過渡復原期，同時保持口腔清潔，避免口氣同感染。

　　幾時可以刷牙？

　　- 手術當晚：可以刷，其餘牙齒照刷，但一定要避開傷口位，同埋用細力，唔好揸口水用力漱或吐。口水微微帶粉紅色屬正常。

　　- 24小時後：可以開始輕力清潔近傷口嘅牙面，但仍然唔好直接掂創口。若屬較大創口（例如拔阻生智齒），可以延至48小時再慢慢靠近。

　　用咩牙刷牙膏最好？

　　- 選軟毛牙刷，小頭易控制；牙膏正常用含氟款就可以，但避開過份刺激味道。刷牙時輕柔畫圈，唔好「刷掃式」大力來回。

　　- 電動牙刷：其他區域可用，傷口鄰近建議暫停約一星期，避免震動影響血塊。

　　- 沖牙機：前7至10日唔好對準創口位，以免水壓沖走血塊。

　　可唔可以漱口？

　　- 前24小時避免用力漱口、吐口水或用吸管，因為負壓會拉走血塊。

　　- 24小時後可用溫鹽水輕輕含住，低頭讓水流走，餐後同臨睡前各一次至數次，有助減少食物殘渣。牙醫有處方消毒漱口水就按指示用，唔好自己加量。

　　刷牙會唔會刷走血塊？

　　- 血塊係天然保護膜，前幾日唔好直接觸碰創口、唔好用舌頭舔、唔好吸啜傷口。溫柔清潔鄰近牙齒即可。大力刷或強力漱口都會增加乾槽症風險。

　　出血點算？

　　- 少量滲血正常；若鮮紅持續，先換乾淨紗布緊咬20至30分鐘；冇紗布可用濕茶包代替（單寧酸有助止血）。仍止唔住或有大血塊持續吐出，應盡快聯絡牙醫。

　　牙線、搓舌同清潔細節

　　- 牙線：遠離傷口區先停3至5日，其他位置可小心用。

　　- 搓舌/刮舌苔：可以，但避開靠近傷口嘅舌側位，力度要輕。

　　- 有縫線：多為可吸收，約1至2星期自行溶解；非吸收要覆診拆線。刷牙時可輕清潔縫線周邊，防止積垢。

　　痛腫、口氣點處理？

　　- 前24至48小時可間歇冷敷，10至15分鐘一轉；之後如需可改溫敷。按處方準時食止痛藥或抗生素。

　　- 口氣帶血味屬正常反應；保持溫鹽水漱口、適量飲水、避免口乾，有助改善。

　　- 睡覺可微微墊高頭，減腫。

　　飲食同生活習慣注意

　　- 頭一日以軟、涼、易吞咽食物為主，例如粥、豆腐、乳酪、炒蛋；避免熱辣、太硬、帶籽同黏牙食物。

　　- 唔好用飲管、唔好飲酒，亦避免吸煙至少48至72小時，因為會大幅提高乾槽症風險。

　　幾時要即刻搵牙醫？

　　- 出血壓住30分鐘仍不停

　　- 劇痛在第3至5日反而加重，並伴嚴重口臭（疑乾槽症）

　　- 發燒、面頰明顯擴散性腫脹、吞嚥困難或麻痺感

　　- 藥物過敏反應

　　總結：拔牙後刷牙要早、輕、避，早係指當晚就維持基本清潔；輕係指用軟毛牙刷同溫柔動作；避係指避開創口，避免強力漱口、吸啜同刺激性習慣。跟足牙醫指示，通常7至10日會轉穩，乾淨衛生又唔影響復原，先係拔牙後口腔護理嘅標準答案。