【一文睇清】兒童蛀牙初期常見問題、標準答案與提醒

　　小朋友蛀牙好常見，偏偏初期多數冇痛，家長容易忽略。想及早止蝕，識得睇徵狀、搞清迷思，先至係關鍵。

　　常見問題與標準答案

　　1) 蛀牙初期有乜徵狀？

　　- 牙面出現粉白色或啞白斑點（多在牙頸位）、齒溝見到細黑點/啡線、食物易卡、食凍食甜會覺得痺痺地、口氣轉差。真係痛通常已經唔係初期。

　　2) 奶牙蛀咗要唔要理？

　　- 要。奶牙會痛、會發炎，影響咀嚼、發音，同時增加恆牙排列同蛀牙風險，細菌仲會擴散。

　　3) 幾多歲開始睇牙、幾耐檢查一次？

　　- 出第一隻牙就可以俾牙醫睇，最遲一歲內建立關係。一般每六個月至一年檢查一次；蛀牙風險高嘅小朋友可三至六個月覆診。

　　4) 牙線幾時用？

　　- 只要有兩隻牙開始接觸，就要每日用牙線清潔接觸面，睡前由家長代勞較穩陣。

　　5) 氟化物安全嗎？牙膏點揀點用？

　　- 按指引使用係安全有效。香港食水含氟，配合含氟牙膏更能減蛀。

　　- 3歲以下：米粒份量，薄薄一抹；3–6歲：豌豆大小；6歲以上可按需要加少少。

　　- 刷牙2分鐘，早晚各一次，尤其瞓前；吐出泡沫後唔好大力漱口，等氟化物留喺牙面發揮作用。

　　6) 窩溝封填係乜？

　　- 係防蛀物料封住臼齒深窩溝，減少牙菌膜同食物殘渣積聚；唔係補牙，一般無痛。第一恆磨牙大概6歲萌出，可諮詢牙醫是否適合。

　　7) 蛀牙初期可逆嗎？

　　- 早期白斑屬脫鈣，改善口腔衛生、控制飲食頻密度、牙醫塗氟，多數有機會再礦化；若已出現小洞，可能需要微創補牙。

　　8) 小朋友漱口水要唔要用？

　　- 例行清潔以刷牙加牙線為主；如牙醫建議，可選兒童適用、無酒精、含氟漱口水，按指示使用。

　　日常預防提醒

　　- 刷牙技巧：用軟毛牙刷，小角度沿牙肉邊慢慢掃，每隻牙面都要覆蓋；8–9歲前手部協調未必夠，家長需幫手檢查或代刷。

　　- 飲食管理：減少高糖零食同含糖飲品嘅「出現次數」，比起份量更關鍵；餐與餐之間以清水為主；避免含住奶樽訓覺，瞓前飲奶要刷牙。

　　- 時機觀念：食完酸性食物後等約30分鐘先刷牙，減少磨蝕；運動飲品同乳酸飲品都要小心。

　　- 工具更換：牙刷每3個月或刷毛外翻就要換；帶病後（如流感）亦建議更換。

　　- 當心警號：持續敏感、咬嘢會塞、見到白斑或黑點，就應盡快預約牙科檢查，唔好等痛先理。

　　及早發現、及早處理，加上良好口腔衛生同定期牙科檢查，就能有效減少兒童蛀牙，守護小朋友笑容。