【知識重點】2026牙結石長怎樣就醫指徵、緊急處理與注意

　　牙結石係牙菌斑長期冇清走，吸曬口水入面嘅礦物質，硬化變成黃白、啡黃甚至近黑色嘅「硬殼」，最常喺下門牙內側、上後牙外側靠近牙肉線位見到。摸上手會粗糙似石灰，一刷唔甩，仲會令牙肉位成日紅腫出血、口氣變差。

　　牙菌斑同牙結石有咩分別？牙菌斑係軟軟黏黏，可刷走；牙結石就硬咗，要靠專業洗牙先清到。長期放任，容易演變成牙周病：牙肉退縮、牙縫變闊、牙齒鬆動，嚴重甚至甩牙。

　　以下情況屬常見牙結石徵狀：

　　- 近牙肉邊有硬硬嘅黃啡色沈積

　　- 刷牙或用牙線易出血、牙肉腫痛

　　- 持續口臭、口苦

　　- 冷熱敏感加劇，咬嘢酸軟

　　- 牙肉退後、牙根外露、牙縫見縫位卡食物

　　幾時要就醫？

　　- 以上徵狀持續超過一兩個星期

　　- 牙肉流血愈嚟愈多、口氣愈來愈重

　　- 發現牙齒開始鬆、咬合位移

　　- 牙肉位有膿點、壓一壓會出膿

　　- 戴牙箍、植牙或假牙邊位積石特別快

　　下列屬緊急處理情況，應即日搵牙醫，必要時直去急症：

　　- 半邊面突然而且明顯腫脹、劇痛、合唔埋口

　　- 發燒、淋巴腫大、口難張或吞嚥困難

　　- 牙肉流膿兼口臭爆表、夜晚痛到瞓唔著

　　等候就醫期間可點做？

　　- 用溫鹽水輕輕漱口，保持口腔清潔

　　- 避免自行用尖物刮牙石，以免割傷牙肉或推菌入更深位置

　　- 減少超熱超凍、太硬或太黏嘅食物，少甜

　　- 如有敏感，可用抗敏牙膏；疼痛可按標籤使用合適止痛產品

　　- 避免吸煙同酒精，減少刺激同延誤癒合

　　洗牙之後要注意：

　　- 24至48小時內或會有輕微出血同敏感，屬正常；避免極熱極凍、濃色食物同煙酒

　　- 按醫生建議使用抗菌漱口水一至兩星期

　　- 若出現持續劇痛、面腫或發燒，盡快覆診

　　預防先係王道：

　　- 每日兩次用含氟牙膏刷牙2分鐘，加埋天天用牙線或牙縫刷

　　- 清潔舌苔，減少口氣同菌膜

　　- 電動牙刷配合正確技巧更易控 Plaque

　　- 每6至12個月洗牙一次；吸煙者、糖尿病患者、孕婦、戴牙箍或有牙周病史者可按牙醫建議更頻密

　　- 餐後清水漱口，限制含糖零食同飲品

　　常見迷思：

　　- 「用力刷就刷走牙結石？」唔得，硬石只可由專業超聲波洗牙清除

　　- 「美白牙膏等於洗走牙石？」唔係，美白主要針對色素，唔能夠溶解牙石

　　- 「DIY工具刮牙石更快？」高風險，容易刮傷牙肉、令細菌入侵，切忌嘗試

　　總結：牙結石唔止影響外觀，更係牙周病嘅加速器。認到樣、早就醫、識得急症處理，加上持之以恆嘅清潔習慣，先可以喺2026年同之後都守護你嘅牙齒同笑容。