【知識重點】牙周病症狀關鍵重點、注意事項與就醫建議

　　好多香港人以為牙周病只係「牙肉流牙血」咁簡單，其實佢係一種慢性發炎，同牙菌膜同牙石長期刺激有關，如果拖延治療，可能導致牙肉退縮、牙齒鬆動甚至脫落。及早留意以下重點，對保住口腔健康好關鍵。

　　常見症狀要識：

　　- 刷牙或用牙線時容易出血，牙肉腫脹、發紅或疼痛

　　- 口臭持續，口腔有怪味

　　- 牙肉退縮，牙縫變闊，覺得牙齒變長

　　- 咬嘢覺得唔對位，牙齒開始微微鬆

　　- 牙肉位有膿點，偶爾有膿水或苦苦味道

　　- 冷熱敏感加劇，尤其近牙頸位

　　高風險族群包括有吸煙、糖尿病、壓力大、睡眠不足、口乾、孕期荷爾蒙變化、免疫力較弱嘅人。家族曾有牙周問題，都要特別留神。

　　日常注意事項：

　　- 每日兩次刷牙，每次約兩分鐘，揀軟毛牙刷，輕力打圈清潔齒面同牙肉交界；三個月換刷

　　- 每日用牙線或牙縫刷清走牙縫牙菌膜；習慣飲茶咖啡或戴牙箍者

　　可加用沖牙機

　　- 使用含氟牙膏；如牙肉發炎，可短期配合抗菌漱口水，但唔好長期依賴

　　- 均衡飲食，少糖少黏性小食，餐後清水漱口

　　- 戒煙、減酒，保持充足睡眠同運動，提升免疫力

　　- 每六個月至一年找牙醫檢查同洗牙；有牙周病史者依醫生建議縮短覆診期

　　幾時要即刻就醫？

　　- 牙肉出血超過一星期仍未改善

　　- 口臭持續，影響社交或自己都感覺唔舒服

　　- 牙齒鬆動、咬合改變或突然變得好敏感

　　- 牙肉腫痛、有膿點、面頰腫脹，或伴隨發燒

　　呢啲都係警號，唔好自行拖延，盡快搵牙醫檢查。牙醫會評估牙周袋深度、牙石分佈，必要時拍X光，按情況安排洗牙、深層清潔（刮治）同維護療程；嚴重者或需進一步手術處理。治療後記得按時覆診，學返正確清潔技巧，先至可以穩定病情。

　　總結：牙周病唔係「老咗先會有」，任何年齡都可能中招。識別症狀、建立好習慣、定期檢查，配合專業治療，先係守護牙齒同笑容嘅關鍵。