【知識重點】牙齒的構造關鍵重點、注意事項與就醫建議

　　日常講嘢、咀嚼、笑容都靠牙齒撐起，識得牙齒構造同護理重點，可以幫你早啲發現問題，減少不必要嘅痛楚同治療。

　　牙齒構造關鍵重點

　　- 牙冠、牙頸、牙根：牙冠係你見到嘅部分；牙頸連接牙齦；牙根穩住喺牙槽骨入面。

　　- 琺瑯質：最外層、人體最硬嘅組織，但怕酸蝕同裂紋，一旦受損唔會再生。

　　- 牙本質：喺琺瑯質之下，有好多微細管道；一旦外露，冷熱酸甜容易敏感。

　　- 牙髓：即牙神經同血管，蛀蟲深入會引發牙髓炎，痛到上心口。

　　- 牙周組織：牙齦、牙周膜、牙槽骨負責支撐牙齒；牙周唔健康，牙齒就會鬆動移位。

　　日常注意事項

　　- 刷牙：每日至少兩次，每次約兩分鐘，用含氟牙膏；45度貝氏刷牙法，細力畫小圈，唔好橫掃傷琺瑯質同牙齦。

　　- 清縫：每日用牙線或間隙刷，刷頭按牙縫大小揀，先軟後硬嘅汙垢都要清走。

　　- 漱口水：只係輔助，代唔到刷牙；口乾、易蛀可考慮含氟或抗菌配方，按標籤用。

　　- 飲食：少啲高糖零食同酸性飲品；避免長時間啜住飲，最好用

　　吸管、餐後用清水漱口，等30分鐘先刷，免傷已被酸軟化嘅琺瑯質。

　　- 習慣：夜磨牙要處理，必要時配戴護齒墊；吸煙、經常捱夜會加劇牙周炎同口臭，要戒要減。

　　- 特殊情況：孕婦、糖尿同長期服藥人士較易牙齦發炎，要更密切清潔同覆診；小朋友可諮詢塗氟、窩溝封閉預防蛀牙。

　　就醫建議

　　- 定期檢查：一般每6至12個月見牙醫檢查加洗牙，需時可拍X光，揾出隱蔽蛀牙、牙周流失、智齒位置等。

　　- 盡快求診徵兆：冷熱敏感持續超過兩星期、咬嘢痛、牙齦紅腫流血或口臭、牙肉退縮、牙齒鬆動／移位、補牙脫落／牙角崩、臉腫或咬合突然改變。

　　- 治療觀念：有蛀即早處理，拖延或要做根管治療；牙周病要配合專業洗牙／深層刮治同居家清潔先穩得住。

　　- 運動護齒：打籃球、搏擊等接觸性運動要配護齒，減少外傷。

　　- 牙齒脫落急救：只拎牙冠、唔好掂牙根；用生理鹽水或牛奶暫存，盡快（越快越好）去睇牙；乳齒唔好塞返去。

　　總結：守住琺瑯質、照顧牙周、養成好清潔同飲食習慣，再加定期檢查，就係維持牙齒結構健康同口腔衛生嘅關鍵。