**北上拔智齒口腔清潔習慣要改嗎**
近年唔少香港人都會選擇「北上」去處理牙齒問題，尤其係拔智齒。內地診所設備齊全、服務質素又唔差，去一轉順便周末遊都幾方便。不過，當你喺深圳或者廣州拔完智齒返嚟香港之後，有冇谂過自己平時嘅口腔清潔習慣需唔需要改？其實拔智齒唔單止係手術問題，更加關乎術後護理同清潔習慣。想傷口快啲複原、冇發炎，就要留意以下幾點。
首先，要明白拔智齒後個口腔環境會暫時變得比較敏感。無論你喺香港又或者北上拔，醫生都會交代頭幾日唔好大力漱口、唔好用力吐口水。呢個階段個血塊非常重要，佢係幫傷口封住細菌嘅保護層。假如你太心急清潔、用力漱口，血塊跌咗，就有機會引致所謂嘅「幹槽症」，痛到連耳仔都會嗡嗡響。所以手術後頭兩至三日，清潔重心唔喺「潔白」，而係「溫和」。
咁究竟平時慣咗嘅刷牙習慣要唔要改？答案係要暫時調整。首先，避開手術位置，使用毛質柔軟嘅牙刷。如果你本來用電動牙刷，又或者刷頭比較硬，建議至少停一星期改用普通牙刷。刷牙時動作輕輕，專注清潔唔受影響嘅牙列部分。等大約七至十日，當醫生檢查傷口冇問題，再慢慢恢複全面清潔。
另外，有啲人會以爲用含酒精漱口水可以「殺菌防發炎」，其實咁做反而容易刺激傷口。拔完智齒後一星期內，最好用溫開水或者醫生建議嘅消毒液漱口；每次食完嘢輕輕漱下，保持口腔清潔就夠。唔使過分頻密，反而「多多漱」會令血塊唔穩陣。
飲食方面亦同清潔習慣息息相關。頭幾日盡量食啲軟腍、唔太熱嘅食物，好似粥
、蒸蛋、豆腐花呢類方便入口又唔需要太多咀嚼力度嘅食物。避開辣、酸、太硬嘅嘢，等傷口有足夠時間慢慢恢複。記得飲水要用杯，暫時唔好用吸管，免得負壓拉走血塊。
至于返到香港之後，口腔清潔工具要唔要特別換？原則上只要保持幹淨就得。不過，如果你喺內地拔牙時用過診所提供嘅牙刷牙杯，返港後最好換過新一套，防止交叉感染。再者，如果你發現自己平時刷牙唔徹底、牙縫容易積食渣，不妨趁呢個機會檢討下清潔習慣。可以考慮每日睡前加埋牙線或者沖牙器，令牙縫更加幹淨。
其實好多香港人北上拔智齒後都會問：「內地醫生叫我清潔方式同香港牙醫講嘅有啲唔同，跟邊個好？」一般來說，只要系持牌牙醫嘅建議，都有佢道理。最緊要根據自己傷口恢複情況靈活調整。假如你感到持續腫痛、口水有異味，唔好自己亂試網上流傳嘅偏方，即刻搵返牙醫檢查，先至安全。
講到長期口腔清潔習慣，其實拔智齒都可以話係個提醒。好多時大家忽略智齒周圍嘅清潔，牙縫插滿食物殘渣，細菌滋生，先至導致發炎要拔。手術之後，如果可以養成每日堅持清潔每個角落、飲食後漱口嘅習慣，就算再冇智齒，都可以減少蛀牙同牙周問題。
總結嚟講，北上拔智齒固然方便，但返港之後嘅清潔習慣先係關鍵。頭幾日要溫柔、避刺激；一星期後逐步恢複; 長遠要培養良好刷牙同漱口習慣。只要肯花少少心機，口腔自然會健康又舒服。拔智齒唔係一件恐怖嘅事，反而係重新認識自己口腔健康嘅好機會。記得聽醫師嘅話、保養得宜，就唔怕複發或者留陰影，笑容自然更加燦爛。
