《北上拔智齒恢複期可以坐高鐵？》
好多人都會趁放假嗰陣北上睇牙，尤其系拔智齒，原因系手術方便、時間快，仲可以順便玩下休息下。不過拔完智齒之後，啱唔啱即刻坐高鐵返香港，就真系要睇清楚你嘅恢複情況。畢竟，拔牙唔止系口腔手術咁簡單，佢牽涉到出血風險、氣壓變化、體力消耗等問題。如果唔留意，有機會影響傷口愈合，甚至帶來發炎同感染。
首先，拔智齒之後，醫生一般會建議至少休息幾小時至一日，等血塊穩定先好活動得太多。血塊系牙槽骨愈合嘅關鍵，好似傷口保護膜咁，一旦脫落，就可能出現“幹槽症”，痛到人想喊。坐高鐵本身氣壓變化唔大，但長時間坐喺空調環境、空氣幹燥，又要講嘢、飲水、行李搬上搬落，都會令口腔壓力增加。所以，除非傷口已經止血穩定，否則唔建議即日搭車返港。
一般情況下，如果你拔嘅系普通智齒，傷口唔深，冇縫針冇出現腫得好嚴重，可以喺拔牙後兩至三日考慮坐高鐵。但假如系複雜阻生智齒，要開刀、縫合，就最好起碼休息三至五日，再視乎自己恢複速度先決定。期間要觀察有冇持續出血、腫脹、痛楚或者張唔開口。呢啲症狀若果仲明顯，去車站之前最好先搵返醫生複診確認。
再講返乘車期間點樣減少不適。第一，記得帶埋止痛藥，但唔好空肚食；第二，搭車前盡量避免食太熱、太硬、太辣嘅嘢，飲水要溫和；第三，就算喉嚨幹，都盡量用吸管喺嘴角另一邊慢慢飲，唔好觸碰到傷口個位。仲有，唔好一路講太多嘢或者笑太開，避免拉扯到牙肉。行李盡量輕身，拎唔掂就請人幫手，少啲用力，更加有利于傷口複原。
另外
，高鐵車廂空氣循環好強，有時候比較幹，建議准備消毒濕紙巾或者口腔噴霧保持濕潤。但記得唔好亂噴喺傷口度，尤其有酒精成分嘅産品，可能會刺激住傷口。如果覺得口腔有異味或者腫脹未消，可以用醫生建議嘅鹽水輕輕漱口，但切記唔好太大力，免得血塊脫落。
如果要過關返香港，過境排隊時間較長，有時要講嘢同笑住應對海關人員，呢啲動作都會動到傷口，所以著得輕松、准備少少紙巾同水，保持休息，唔好成日吞口水想睇下出血冇出血。過關後盡量直接返屋企休息，唔好即刻約朋友食嘢或者去行街。
有啲人會擔心，坐高鐵會唔會令到面腫得更嚴重？其實一般來說只要血塊冇問題，穩定期之後乘車並唔會加重腫脹。反而長時間坐低可以減少體力消耗，有利恢複。不過要記住，唔同人身體反應差好遠，有啲人一兩日就冇事，有啲人要成個星期先感覺舒服。關鍵系傾聽自己身體反應，唔好逼自己趕路，甯願多休息一日，都唔好攤大件事。
總結嚟講，拔完智齒後坐高鐵返港唔系完全唔得，但一定要睇你傷口愈合情況同整體精神狀態。如果冇持續出血、冇明顯腫脹、唔痛、口能正常張開，就可以考慮返程。當然，若果系複雜手術後，最好先搵醫生確認，聽取專業建議。一路之上要注意水分、休息同衛生，唔好過度勞累。照顧好自己口腔，等傷口完全愈合先系最明智嘅選擇。
畢竟，無論系北上睇牙定系日常護理，最緊要都系健康安全第一。拔智齒只系暫時性痛楚，但如果因爲趕返程令傷口翻發，就得不償失。穩陣啲安排時間，安安心心等傷口好曬，再返工返學、出街玩都冇後顧之憂。
