《北上拔智齒點樣預防幹槽症發生》
近幾年唔少香港人都會選擇北上拔智齒，一來預約時間靈活，二來好多地方設備都幾齊全。不過無論喺邊度拔牙，都最怕遇到一個詞——「幹槽症」。呢個情況聽落好恐怖，其實就系拔完智齒之後，牙床個位個血塊甩咗，令到骨頭外露，痛到入心。想預防幹槽症，其實唔難，但就要由拔牙前後一齊注意。
首先，講下拔智齒前要點准備。好多時候牙醫都會叫你提早一兩日休息好，唔好熬夜，因爲身體恢複力好，傷口自然都會愈得快。如果你本身有飲酒、吸煙習慣，最好提早一兩個星期戒一戒，等血液循環更穩定。另外，有啲人會習慣食阿司匹林或者其他薄血藥物，記得一定要同牙醫講，等佢評估風險，有需要可以調整用藥時間。唔好自作主張停藥。
到真正拔牙嗰日，北上診所一般環境都幾幹淨，醫生都會用麻醉針，過程未必真系好痛，但你要記得保持放松，因爲緊張會令血壓升高、出血多，咁樣傷口愈合會慢。拔完智齒之後，醫護人員通常會比你咬棉花，呢步好重要，要咬夠時間，等血塊形成緊實。如果太早吐出棉花或者不斷漱口，就容易令血塊掉咗，幹槽症風險即刻上升。
拔完牙頭兩日係關鍵期，飲食同生活習慣都要特別留意。第一樣，就系唔好用力漱口。好多人覺得口腔入面有血味唔舒服，就不停漱，其實呢個動作好易令血塊脫落。想幹淨啲嘅，可以用溫鹽水輕輕含一下，唔好太大力。第二樣，就系飲食方面要小心。頭一兩日盡量食啲軟身、唔熱嘅食物，例如粥、豆腐花、蒸蛋，避免食辣、飲熱湯。太熱嘅嘢會令血塊溶咗，而太硬、太辣又可
能刺激傷口。
講到吸煙，就要重點提醒。尼古丁會令血液供應減少，唔利愈合，又容易令血塊松動，可以講係幹槽症嘅「元凶」之一。最好拔牙後一星期都唔好吸煙，真系忍唔住嘅，起碼都等三至五日，等傷口穩定啲先。飲酒都一樣，等牙醫話得先好飲。
有啲人北上拔完智齒之後第二日就返香港，讚診所環境好、醫生手勢快，但其實最驚嘅系返到香港先出問題，因爲幹槽症通常喺拔完牙兩三日後先發作。如果咬嘢時突然痛返、痛到耳仔或者頭頸位，又覺得口入面有「臭臭」嘅味道，就要懷疑可能係幹槽症。呢個時候唔好死忍，要即刻搵牙醫處理，一般醫生會幫你清潔傷口、放藥紗，痛楚好快會慢慢減。
想預防幹槽症，除咗保持良好衛生仲有一個貼士——唔好用吸管飲嘢。吸管會産生負壓，容易令血塊甩咗，尤其系頭兩日。亦要注意瞓覺時唔好壓住拔牙嗰邊，咬合時輕輕咀嚼另一邊就得。假如醫生有比消炎藥、止痛藥，一定要跟指示食，唔好自己偷懶停藥。
最後想講，北上拔智齒其實冇問題，只要你揀可信診所、遵守醫生指示，再加上自己細心護理，大多數都可以順利恢複。幹槽症雖然聽落嚇人，但其實好好預防係完全可以避免。如果拔完牙後仍然覺得不安，喺返香港後去睇返信得過嘅牙醫檢查一下，都係明智之舉。
小結一下：想避免幹槽症，就要記住五點——拔牙前保持健康；拔牙後咬好棉花、唔好頻漱口；飲食清淡唔食辣；唔吸煙唔飲酒；有異樣及時求醫。照呢幾個方向做，無論你喺北上診所定香港本地醫院，恢複都會順利得多。拔智齒唔一定要怕，關鍵係要識得照顧自己。
