**北上拔牙可以食雪糕降腫嗎**
近年好多香港人都會北上揾牙醫，原因各有唔同，有啲人話服務快捷，有啲人想試下唔同嘅治療方式。不過拔牙始終都係一個小手術，無論喺邊度做，都要小心護理，唔可以掉以輕心。最近網上成日有人講「拔完牙食雪糕可以降腫」，咁究竟係唔係真呢？今次就同大家用最貼地嘅方式，講下呢個話題。
首先，講返拔牙之後個「腫」點樣嚟嘅。其實拔牙之後，牙床附近嘅組織會出現少少創傷，身體自然反應就係會有輕微腫脹同疼痛。呢個反應通常會喺一至兩日內出現，然後慢慢消退。如果處理得好，幾日之內都可以複原得七七八八。
咁按住一般經驗，冰敷的確有助減輕腫脹。原理好簡單——冷凍可以令血管收縮，減少血液流向傷口，幫手控制腫同痛。問題就喺「食雪糕」呢樣嘢，佢雖然凍，但又唔等于安全同有效。如果你啱啱拔完牙，傷口仲有血凝塊，咁直接用雪糕咁凍嘅食物去刺激，對牙肉其實有少少風險。
大家要記住，拔牙之後個血凝塊就好似一個天然「保護膜」，幫住牙肉去修複。如果口腔入面溫度忽然由暖變到好凍，血管收縮太快，有機會影響傷口愈合。再加上雪糕入面通常有糖分，過早食甜食亦會增加細菌繁殖嘅機會，搞到牙床感染、流血唔止，咁就得不償失啦。
真正正確嘅做法係：如果想利用「凍」去幫手消腫，可以外敷冰袋。記得唔好直敷喺皮
膚上，可以用毛巾包住，敷十幾分鍾再休息一下，反覆幾次就可以。呢個方法夠溫和，又唔會刺激到口腔。而口入面嘅處理，就盡量保持幹淨，唔好用力漱口，亦唔好用吸管飲嘢，以免令血凝塊脫落。
等到過咗大約廿四至卅六個鍾頭之後，創口基本穩定，呢個時候就可以慢慢試返軟身、微溫嘅食物。咁啲食物例如粥、蒸蛋、熱少少嘅豆腐花之類，容易入口又唔會刺激傷口。至于雪糕，如果你真係好想食嘅話，可以等到兩三日後再喺口另一邊試少少，但記得唔好太硬、太凍，仲要即時漱口，保持衛生。
另外，北上拔牙雖然方便，不過要留意當時醫生畀你嘅術後指引。每個醫生都有自己建議嘅護理方式，唔好盲信網路謠言，有疑問要直接向牙醫確認。尤其係如果有持續出血、腫得太嚴重、或者痛楚唔退，就應該盡快返醫院複診。
講到尾，無論喺香港定北上拔牙，護理都係關鍵。食雪糕「降腫」呢個講法，聽落似有道理，其實只係一半啱。適度嘅冷敷可以幫手，但直接食凍嘢就未必系好選擇。拔牙之後最重要係畀身體一個溫和嘅環境去複原，唔好太心急想舒緩，而搞到傷口受刺激，反而拖長康複時間。
所以，下次如果你又聽到人話「拔牙食雪糕唔錯呀」，不妨笑笑口提醒對方：「唔系唔得，但要睇時機。」照顧好口腔，跟足醫護指示，恢複就自然快。到時牙齒問題解決咗，想食雪糕都可以更加安心享受啦。
