《北上拔智齒夜晚瞓覺會唔會痛》
近年唔少港人都選擇北上睇牙，其中拔智齒就係大家最常問嘅項目之一。除咗關心療程過程、牙醫技術之外，好多人最擔心嘅，其實係拔完智齒之後，夜晚瞓覺嗰陣會唔會痛？今次就同大家講下北上拔智齒之後，夜晚休息點先可以舒舒服服，唔使捱痛到冇覺瞓。
首先，要明白拔智齒係一個微創手術，唔論你喺香港定係北方城市做，基本原理都一樣。由于每個人嘅智齒位置、牙肉狀況都唔同，有啲人拔得比較順利，只係輕微腫痛兩三日；但有啲人智齒長歪咗、甚至壓住鄰牙，就可能需要劏少少牙肉，複原時間自然長啲。一般來說，拔牙完頭兩日係最關鍵嘅時間段。
夜晚瞓覺嗰陣點解會痛？其實痛嘅感覺唔一定係拔牙傷口本身，而係由腫脹引起嘅壓力。人體喺入夜之後血液循環速度較慢，加上平臥姿勢令血液集中喺頭部，牙床嗰度就容易覺得有啲漲漲痛痛嘅感覺。再加上落咗麻藥之後藥效慢慢退，感覺就會漸漸浮現。
要減輕夜晚嗰陣嘅痛，有幾個方法可以幫到手。第一，拔牙當晚唔好即刻躺平，可以稍爲墊高個頭，用多一個枕頭或坐高少少，等血液冇咁集中喺傷口位置。第二，唔好用力漱口，更加唔好吸吮或用飲管飲嘢，因爲呢啲動作會令到牙槽入面新形成嘅血塊脫落，影響愈合。第三，遵從牙醫嘅叮囑，唔好亂食刺激性強嘅食物，好似辣、熱、硬嘅嘢都盡量避開。
有人話北上拔牙，環境同香港有啲唔同，怕衛生或者藥物唔適應。其實只要選擇正規牙科診所，保持良好衛生習慣，大致上都唔會有問題。好多北方城市牙科設備都非常完善，牙醫嘅專業程度都相當高。反而要擔心嘅，係
自己唔遵從護理指示，以爲拔完牙就冇事，結果夜晚痛到瞓唔著。
除咗物理方法之外，心理調節都好重要。唔少人拔完牙之後，成日會用舌頭去觸摸傷口，或者心裏過度緊張，呢啲行爲其實會令痛感加劇。要提醒自己，拔智齒係常見治療之一，大多數年輕人三至五日就完全恢複。保持放松、輕松應對，身體自然愈得快啲。
如果實在覺得痛到受唔住，可以根據牙醫指示服用止痛藥，但記得唔好自行亂食藥物，特別係混合式止痛藥。有啲藥物會影響傷口愈合或者牙床血塊穩定情況，必須聽從醫囑。不少牙醫會建議拔牙當天同第二日都用冰袋輕敷半邊面，每次大約十五分鍾，呢個方法可以有效舒緩腫痛同消炎。
另外要提一提，北方天氣比較乾，拔完智齒最好多飲水，但要留意唔好飲得太快或太冷，避免刺激傷口。晚間瞓覺時，房間可以保持濕度，唔好太幹燥，亦唔好讓冷氣直吹面部，以免牙床溫度變化太大造成不適。
總體嚟講，北上拔智齒夜晚瞓覺會唔會痛，其實主要視乎個人體質同護理程度。只要術前溝通清楚、術後跟足醫生建議，大多數人只會輕微脹痛，完全唔影響睡眠。痛感會喺兩三日內明顯減退，慢慢恢複到正常。記住忍唔住痛時唔好自己亂揩藥膏、亂敷熱敷，呢啲反而可能令細菌感染，得不償失。
拔智齒唔係可怕嘅事，重要係揀個自己信得過嘅醫生、保持耐心同正面心態。北上睇牙對港人嚟講已經唔再陌生，只要做好准備，唔論手術過程定事後休息，都可以好順利。下次如果你計劃去北上拔智齒，唔洗太擔心夜晚會痛到瞓唔著，只要遵從護理，好好休息，第二日起身見到自己冇大礙，心情自然都會放松好多。
