《北上拔智齒術後繼續行程辛唔辛苦》
最近好多人都會選擇北上睇牙或者進行牙科治療,原因各有不同,可能系因爲服務快、設備新,或者系想試下外面嘅牙醫技術。其中好多香港人都試過其中一個最驚心動魄嘅療程——拔智齒。有人話「拔完智齒唔算咩」,但如果系喺外地,例如深圳或者廣州拔完之後仲要繼續行程,真系要問一句:「辛唔辛苦呀?」
其實,拔智齒對每個人嘅反應都唔同。有啲人體質較好,拔完之後冇乜痛,只系有少少腫;但有啲人就會痛到幾日都食唔下嘢。北上拔智齒,最大嘅挑戰唔止系手術本身,而系之後嘅恢複過程同行程安排。一般牙醫都會建議手術後要休息、唔好做劇烈活動、唔好即刻去玩或者食熱辣嘢。不過,大家都知,去到外地,難免會想四處行行、食下地道嘢、影下相留念。而呢個時候,就要睇個人自制能力同身體反應。
拔完智齒嗰幾日,最常見嘅情況系腮幫輕微腫脹、嘴巴未完全能張開、加上有時仲會流少少血水。呢個時候如果仲要趕動車、搭高鐵、行商場,其實都幾辛苦。尤其系天氣熱嗰陣,身體容易唔舒服,同埋傷口唔可以受熱風影響,所以最好帶住口罩保護下,唔好俾塵同風吹住傷口。至于飲食方面,建議食得清淡啲,用啲溫和嘅流質食物,例如粥、水果泥或者豆腐花。唔好貪快,一時口饞去食辣火鍋、燒烤或者炸物,真系好容易刺激到傷口。
繼續行程最煩嘅地方系住宿同交通。因爲拔完牙之後休息夠唔夠直接影響恢複速度。酒店如果太遠或者環境唔夠靜,瞓唔好,就容易第二日仲痛。最理想系搵個幹淨、唔嘈

嘅地方,唔好太趕行程,畀自己休息。交通方面,建議預留多啲時間,唔好行到太急。尤其系搭地鐵同高鐵嗰陣,如果行李多又要拎上拎落,真系有啲挑戰。最好早啲安排,先落定位置,再出去玩。
至于要繼續玩或者購物,建議分配行程。頭兩日盡量輕松啲,可以去啲室內地方,行商場、睇展覽,而唔好去要大聲講嘢又要曬太陽嘅景點。等到恢複得七成八成,再做啲輕量活動。例如行公園、飲下午茶,咁就唔會太勉強。其實拔智齒之後最緊要系保持心情穩定,唔好怕痛就過分緊張,亦唔好忍痛硬撐。身體會自然修複,只要配合得好,恢複都快。
好多北上過嘅朋友都會分享經驗,話關鍵系術前術後准備。術前先了解下牙醫技術、診所衛生環境,同埋記低醫生嘅建議;術後要定期清洗口腔、用鹽水漱口、唔好用力嘅吸吮動作。咁就算喺外地,都可以避免感染。其實好多診所都會提供術後護理建議,記住要跟足。
如果真系安排唔到時間休息,又想繼續行程,咁就要量力而為。唔好逼自己去趕行程,每個人體質唔同,恢複速度都有分別。北上拔智齒唔系唔得,只要稍微調整計劃,避開高強度活動,就可以邊養邊行。有啲人甚至話,經過呢次經曆,學識咗點樣聆聽身體信號,唔再忽略健康。
總括來說,北上拔智齒之後繼續行程唔一定辛苦,但要睇你點安排、點照顧自己。保持好心態、唔貪玩、唔心急,就算喺外地都可以過得舒服。若果真系覺得太攰,唔好勉強,慢慢行、慢慢玩,健康始終系最重要。畢竟,旅程可以重來,身體得一個,照顧好自己先系最聰明嘅選擇。


