日前,一位因齲齒而牙痛不已嘅病人，
不禁向醫生問：
"明明唔食甜食
刷牙漱口都好勤力認真
點解仲會有蛀牙?"
嘅確，好多人以為只要避開甜食，就可以根除齲齒（蛀牙）嘅發生。
原來，引致齲齒形成嘅唔只係甜食，仲有口腔中未能即時清理嘅食物殘渣。只有時刻保持口腔衛生先可以安全地避免齲齒“襲擊”。
第三次全國口腔流行病學抽樣調查結果顯示：
35~44歲嘅中年人齲病患病率係88.1%
亦即喺呢個年齡段嘅成年人當中
十個人入面有九個人都有齲齒
成爲咗繼兒童齲嘅之後嘅第二大“齲齒主力軍”。
究竟齲齒點樣形成嘅？
口腔度嘅細菌可以喺牙齒表面累積形成牙菌斑生物膜，其中嘅致齲菌解開菌斑度嘅糖產酸，酸會破壞牙齒，形成齲洞。
小齲洞可能唔會引起疼痛，未必會引起患者留意。可相對較大嘅齲洞就會因為餘食物殘留嘅細菌同埋冷水、熱嘞、酸嘅味、甜嘢嘅刺激，就會引起牙痛嘅。
呢時齒洞需要填埋，否則會繼續被侵蝕，導致牙神經損傷甚至牙神經死亡。而牙神經一旦被感染就需盡快做根管治療，防止齒齦病更進一步蔓延。
齒齦蛀爛美學修復個案
牙縫間有明顯嘅齒洞。
該磨掉同清理齒洞。
上橡皮障（防水口腔），比色。
仿真修復完成。
可以看到這位患者的齒齦蛀爛主要集中形成於上牙鄰面，呢係我哋平時清潔牙齒最易被忽略嘅地方、亦都係牙結石、牙菌斑最易形成積累嘅地方——唔易發現，亦都好難清潔。咁就係為咗呢位病人即使刷牙好努力，但仍然容易出現蛀牙嘅原因。
係嚟自牙醫嘅護齒小建議
因為我哋平時刷牙其實只可以刷到75%嘅面，另外25%嘅面單憑自身刷牙的力量是刷不到的，好似：牙齒嘅交界處（兩顆牙之間嘅縫隙），部分牙齦底部，以及啲牙齒排列唔齊造成嘅隱藏部位等等。
所以除咗平時我哋早晚必須嘅兩次刷牙之外，仲需要我哋培養日常使用漱口水、牙線等啲小工具，同定期番牙醫度檢查、保持好嘅潔牙習慣。
正確嘅牙線使用方法
正確嘅牙線棒使用方法
兩種牙線工具都得嘅，但更建議使用普通牙線，因為牙線棒上的牙線是繃直嘅，並唔能夠包住整個牙側面，清潔嘅面積是較少；而牙線本身係柔軟嘅，可以包住牙側面，清潔範圍更大。
當然，好似果不方便雙手操作牙線或者夠不著最裏面的牙縫時也可以選擇牙線棒。
好似此，長期保持良好嘅口腔衛生：日常漱口水、牙線嘅使用、定期潔牙、全口或者局部使用氟化物（兒童預防）及窩溝封閉（兒童預防）。即使好鍾意食甜品，一樣可以擁有一口健康好牙。
