齲齒【qǔ chǐ】（dental caries）就係我哋平時講嘅蛀牙、蟲牙,佢係一種細菌感染導致嘅牙齒硬組織逐漸被破壞嘅疾病。IGnkBP、代謝嘅時候就會產生酸性嘅物質,呢啲酸性嘅物質會腐蝕牙齒硬組織、脫礦、破壞，令牙齒有損壞嘅地方,形成牙洞。齲洞唔會自己癒合，如果唔理治療會繼續發展成牙髓炎同根尖周炎，最後結果就係牙齒掉落。嚴重嘅時候甚至會引起牙槽骨同頰骨嘅炎症。

1、 預防齲齒要從嬰幼兒做起

呢個係因為，幼兒嘅牙齒剛剛長出，牙釉質嘅表面礦化程度唔高，對外界的適應力少，容易發生齲齒。嬰兒時期，如果唔留心餵養方法，好容易有“奶樽蛀”。喺餵養嬰兒嘅過程入面,第一步留意唔好俾小朋友養成嗜糖嘅習慣，比如畀奶入面加糖,喺飲水嘅時候加糖,唔好將含糖嘅飲料放入奶樽入面,飲食中唔要加太多糖。第二步係餵奶嗰陣，要採取啱確嘅姿勢、位置，盡量唔好養成用奶樽哄住訓嘅習慣。如果細路已經養成用奶樽哄住訓嘅習慣,訓覺之前,應該先搞乾口腔,再飲奶,飲哂奶之後再飲少少溫水。幼兒一歲後,父母就應該鼓勵細路用杯飲水,一歲半之後,就應該停止用奶樽啦.

另外,喂細路嘅時候,唔好用口對口傳遞細菌,嘴巴入面嘅口水係細菌傳播嘅媒介,喂養幼兒嘅時候,成人應該留意以下幾個方面:唔好啵啵孩子嘴；唔好用自己嘅筷子餵孩子；唔好將食物咀爛餵孩子等等,呢啲行為會將自己嘴巴入面嘅致齲細菌傳播俾細路,而導致兒童過早長齲齒.

2、徹底清潔口腔，改變口腔環境，創造整潔條件係預防蛀牙嘅重要環節

好多家長經常問一個問題,細路應該幾歲開始刷牙?我哋嘅建議係細路出世就應該每日定時清潔口腔,牙齒一旦長出就應該使用紗巾\棉花棒或者指套牙刷清潔牙齒,而唔係傳統觀念所言嘅兩歲半或甚至3歲先開始刷牙,我科見到最細嘅小朋友,不到一歲就已經有多顆齲齒了.所以要從細培養口腔衞生習慣，學返正確刷牙方法。可以有效清潔口腔嘅大部份細菌，減少齲齒的形成。

3、又要留意小朋友嘅飲食習慣

多啖粗糙、彈牙同含纖維嘅食物，有助磨走牙面汙垢，減少食物殘渣嘅積聚。多啖天然嘅食物,健康食品,例如蔬菜、水果、肉類、蛋類、魚蝦、等等,盡量避免食用甜而黏的食物,例如:各類糖、巧克力、餅乾、蜜餞等等,含糖飲料對兒童牙齒的健康危害最大.這些甜食品、飲料多含蔗糖、麥芽糖等都有較強的致齒作用,pYXQeg,wXolfH,CDjLsI,LrWsHR,EXndOk,而增加齲齒的發生.

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4、

使用窩溝封閉劑封閉磨牙咬合面嘅窩溝，預防窩溝齲嘅發生。

5、定期口腔檢查

最後很重要的一點就是兒童一定要定期口腔檢查。細路應該每3個月或每半年檢查一次口腔，以便早日發現齲齒，趁早填補。淺層齲齒如能早期發現、趁早接受治療，不僅可以阻止齲齒的發展，仲可以恢復牙齒嘅形態同機能，同時治療操作簡單，填補物唔容易脫落。定期口腔檢查應該從一、兩歲開始進行,一直持續到恆牙完全長出,年齡大約14歲左右,以後可以每半年到一年檢查一次牙齒,即使係成人都要每年定期檢查口腔.定期的口腔檢查不僅僅針對齲齒,仲可以盡早發現牙齒唔齊、地包天等影響顏面發育嘅畸形,唔好錯過最佳治療時機.