《北上補牙補完牙龈退縮點算》
近年唔少香港人都會揀去深圳或者內地城市補牙，主要係交通方便、選擇多。但有啲人補完牙返嚟，發現牙龈退縮咗，好擔心係唔係手術有問題。其實牙龈退縮未必一定係補牙嘅直接後果，但如果出現咗，真係要認真處理，唔好拖延。
**牙龈退縮係咩嚟？**
牙龈退縮簡單講，就係牙肉向上或向下縮，露出多咗嘅牙根位置。牙根暴露之後，牙齒會對冷熱、酸甜更加敏感，有時仲可能影響外觀。如果唔理，長遠仲會增加牙周病嘅風險，甚至影響牙齒穩固程度。
**點解補牙之後會覺得牙龈退縮？**
補牙本身係處理蛀牙或者受損牙齒嘅常見方法。不過補牙前後，如果牙周狀況已經唔好，例如牙石積得多、牙龈發炎，本身就容易退縮。補牙過程中，牙醫需要清理蛀牙，將壞嘅牙質去除，再用補牙材料修複。清理過程中可能會刺激到牙龈，再加上有啲患者補牙前後冇做好口腔清潔，牙龈就會喺短時間內表現出退縮情況。另外，如果牙齒本身咬合壓力大、牙周病嚴重，補完牙之後你就會更加察覺到牙龈位置有變。
**遇到牙龈退縮要點處理？**
第一步，唔好自己亂用方式“刷”或“按”牙龈，咁可能會加劇問題。最好係盡快搵返牙醫，或者牙周專科醫生做檢查。醫生會評估牙龈退縮嘅程度，並判斷係咪關乎補牙位置、牙周健康或者其他原因。
如果退縮程度輕微，醫生可能會建議改善刷牙方法，用
較柔軟嘅牙刷，加上溫和牙膏，減少牙龈刺激。亦可以透過牙齒抛光、去牙石、牙龈護理嚟改善情況。
退縮較嚴重嘅，就要考慮牙龈移植或者牙周手術，呢啲係針對性解決牙根暴露問題嘅治療方式。不過記住，唔係每個退縮都一定要做手術，視乎個案同牙醫評估結果。
**預防先係關鍵**
無論你選擇喺香港定北上補牙，牙周健康都係基礎。如果牙龈已經有輕微萎縮或者牙周病，建議先做穩牙周治療再補牙。平時刷牙一定要溫柔，握刷牙刷唔好太用力，牙線同牙縫刷都要用得啱。飲食方面，少食過酸或者過硬食物，減少對牙龈同牙根嘅刺激。
定期檢查牙齒同牙周情況，唔好等到牙龈退縮咗先慌。預防工作同維持良好口腔習慣，可以大幅減少補牙後出現牙龈問題嘅機會。
**北上補牙要留意啲乜？**
去北上補牙之前，可以先喺香港牙醫度做基本檢查，了解自己牙周、牙齒狀況。去到內地牙醫嗰度，可以主動講自己牙龈有冇敏感或者有冇退縮迹象，等醫生有心理准備，喺補牙過程更加小心。補牙完返嚟香港，唔好以爲就完，可以喺一兩個月後再做跟進檢查，確保冇出現新問題。
牙齒健康係長遠嘅投資，補牙只係其中一步，牙龈護理同牙周健康更加重要。唔論你係北上定留港，都要記住：平時好好保養牙齒，先有笑容同咬勁。牙龈退縮唔係無可救藥，但及時發現、及時應對，先可以減少對生活嘅影響，保證你嘅牙齒用得耐又健康。
