《北上補牙補完當晚要注意乜》
近年愈嚟愈多香港人選擇北上補牙，唔論系爲咗方便、技術定係時間安排，喺內地睇牙醫已經唔再係咩新鮮事。不過，好多朋友補完牙返到屋企之後，都未必太清楚當晚要點樣護理。其實補牙後個階段好關鍵，如果處理得唔好，唔單止可能影響療效，仲有機會令返痛、發炎或者補牙料脫落。今次就同大家講下補完牙當晚要注意啲乜嘢，等你一次搞掂，安心過夜。
**一、唔好馬上食嘢，畀啲時間牙齒休息下**
補牙通常都會打麻醉針，所以補完牙之後，半邊面或者舌頭都會有啲麻痹。呢個時候如果心急食嘢，好容易咬到自己都唔知。建議最少等兩三個鍾先好進食，等麻醉慢慢退曬，再決定食啲清淡、軟身嘅嘢，好似粥、湯面或者蒸蛋咁樣，唔好咬太硬。
**二、避開冷熱刺激嘅食物**
補牙用嘅材料喺頭一晚都仲未完全穩定，如果即刻食冰凍飲品、熱湯或者辣嘢，可能會影響材料硬度，令牙齒對冷熱更敏感。最好系頭一兩日內都保持食溫和啲嘅食物，唔好俾牙齒太大溫差，等佢慢慢適應新嘅環境。
**三、補完牙嗰個位置，暫時唔好用嚟咬嘢**
有時候補牙只系補其中一邊，所以醫生通常都會提你暫時用另一邊嚼食物。咁樣做可以避免啱啱補好嘅牙因爲咬壓力太大而“松脫”。一般嚟講，頭兩日盡量避開補牙嗰邊比較安全，等後日返診時醫生再檢視下穩定程度。
**四、保持口腔清潔，但唔好太用力刷**
好多朋友補完牙會擔心啲細菌入去傷口，結果越刷越大力。其實頭一晚清潔當然重要，但要溫柔啲，用軟毛牙刷輕輕掠過，避免直接刮住補牙位。小心漱口，用溫鹽水輕輕漱一漱，既消毒又唔刺激；不過唔好用太熱嘅水！
**五、輕微酸痛係正常，嚴重痛就要聯絡牙醫**
補牙後少少酸軟、輕微咬合唔舒服都屬正常現象，通常兩三日就會慢慢好返。但如果當晚開始出現劇
痛、腫脹、發熱或者持續性跳痛，就唔好硬撐，要盡快聯系牙醫。因爲可能係牙神經發炎或者補牙材料問題，越早處理越好。
**六、唔好即刻飲酒或者嚼煙**
打完麻醉、做完牙科療程之後，飲酒或者吸煙都會令血液循環改變，傷口容易發炎。尤其系當晚，最好完全避開呢啲刺激性習慣，等身體有充足時間去修複。第二日如果真係想飲返少少，都要等確認冇不適先。
**七、留意咬合同牙齒感覺**
有時候補完牙當下麻醉未退，未必感覺到高低唔平，但等到夜晚先發現牙齒“頂頂地”。呢種情況唔好忽視，輕微嘅咬合不協調會令牙齒長期受壓，第二日若果仍覺得怪怪地，應盡快返診調整。自己亂咬亂磨只會整傷牙。
**八、保持良好休息，唔好熬夜**
補牙雖然唔算大手術，但口腔都經曆咗創傷，身體都要時間恢複。補完牙當晚記得早點休息，唔好講太多嘢、唔好熬夜、唔好太大情緒波動。睡前可以輕輕漱口，確保幹淨，之後盡量少郁動補牙位。
**九、定期追蹤同維持口腔健康**
即使當晚冇咩問題，都唔代表就完全冇後顧之憂。通常牙醫都會建議一兩星期後覆診檢查，確定補牙料穩定同咬合正常。平時都要養成每日早晚刷牙、飯後漱口嘅習慣，使用牙線清理牙縫，咁先至可以延長補牙效果。
**十、小貼士：准備簡單應急包**
對于經常北上補牙嘅朋友，可以准備一個細細個“牙科急救包”，入面放啲止痛藥、棉花棒、鹽包同牙線。萬一補牙當晚喺酒店覺得唔舒服，可以及時應對。當然，如果有嚴重痛楚或者唔尋常出血，記得即刻返去搵牙醫處理。
總結嚟講，補牙並唔系一件大事，但補完牙當晚嘅護理真係好重要。只要記得唔亂食、唔亂咬、保持幹淨同休息充足，基本上第二日就會舒服好多。北上補牙既方便又有效，不過最緊要都係識得點樣照顧返自己嘅牙齒，咁先至事半功倍，笑得自然又自信。
