《北上補牙補完食辣嘢會點》
近年唔少香港人都會揀北上去做牙科治療，無論係補牙、洗牙定做牙套，都覺得內地牙科技術同環境慢慢追得上，服務都相當唔錯。不過，多數人去補牙之後都會諗一個問題——啱啱補完牙，可唔可以食辣嘢？尤其北上食辣餐廳咁多，麻辣火鍋、辣炒螺、四川串串香，到處都係誘惑，真係好難忍口。
首先，要明白補牙之後口腔嘅情況。補牙其實係醫生將牙齒裏面病變位置清除，再用填充材料封好，有啲情況仲會影響到牙齒周邊牙肉。啱啱補完牙，牙齒同牙肉都仲處於適應期，有時會輕微敏感，遇到過熱、過冷或者刺激性強嘅食物，都可能一時之間唔太舒服。辣味本身就係一種刺激，尤其係大量辣椒油、花椒或者辣椒粉，除咗令口腔有灼熱感，仲可能刺激到牙肉同牙齦，令到補牙位置出現酸軟或者痛感。
另外，唔好忽略咗香辣食物嘅溫度。好似麻辣火鍋咁，唔單止辣，仲係滾湯，啱啱補完牙嗰個窩洞位置可能入面嘅填充物仲要時間完全固化，如果高溫再加上辣味刺激，對牙齒嘅穩定性同舒適度都會有影響。有人可能覺得自己咬落冇問題，但第二日就開始牙齒輕微痛或者牙肉腫，呢啲都係因為刺激過度引起。
北上食辣嘢嘅吸引力真係好大，尤其係約埋朋友一齊去，有時推唔到場。但
補牙之後最佳做法，係等幾日，等牙齒適應咗新狀況先慢慢試返少量辣味。如果真係忍唔住，可以先揀啲微辣，避免又辣又熱嘅食物，例如凍辣沙律、少辣涼拌菜，相對刺激會少啲。同時，食辣嘢最好配返多啲水或者清湯，幫口腔降溫同減低辣度對牙齒嘅影響。
仲有一個貼士，就係食辣之後一定要記得漱口。辣椒油會黏住喺牙齒表面同牙縫，如果唔即刻清走，唔單止容易令補牙位置油膩，同時可能加重牙菌膜積聚。漱口時可以用微溫水，避免過冷或過熱，咁牙齒同牙肉都比較舒服。
其實北上補牙嘅方便之處，就係可以一次過安排埋食嘢、購物行程，但記住番返安全原則——補牙之後唔好即刻挑戰極辣、極熱嘅食物，等口腔有時間慢慢恢復，先至唔會因為一時嘴饞而浪費咗治療效果。牙齒係長期投資，補牙過程花嘅時間精神都唔少，保養好就先真正值得。
總括嚟講，北上補牙之後食辣並唔係完全唔可以，但要睇返自己口腔狀況同補牙嘅複雜程度。簡單補牙可能一兩日之後就冇乜大礙，但如果補牙位置接近牙神經，或者之前有牙肉敏感，就最好延長戒辣時間。等到牙齒完全適應，再享受辣味美食，咁就無後顧之憂。記住，牙齒唔單只係咬嘢工具，亦係你笑容同健康嘅重要一部分，好好保養，先可以繼續自在食盡天下嘢。
