《北上補牙之後夜晚痛要點處理》
近年唔少香港人都會選擇北上補牙，主要系因爲服務方便、診所多選擇同埋交通容易。不過，補牙之後夜晚牙痛嘅情況其實都幾常見。若果你補完牙返到香港夜晚開始覺得痛，或者唔太舒服，其實唔使太緊張，但都要懂得點樣處理，等個痛感唔會影響瞓覺同第二日嘅生活。
**一、點解補牙之後會痛？**
補牙過程中，牙醫通常會清走蛀牙部分，再用補牙材料填返個洞。有時蛀牙比較深，接近牙神經，牙齒就會變得敏感。特別系麻醉退咗之後，牙齒會開始有啲脹痛或者刺痛嘅感覺。另外，牙齒受過刺激之後，周邊牙肉、牙骨都有機會出現輕微發炎，所以出現一兩日痛都屬正常反應。再者，咬合未必一次調得啱，啲力度唔平均，都可能導致夜晚咬緊牙時疼痛感加劇。
**二、夜晚痛點樣即刻處理？**
如果夜晚開始覺得牙齒痛，首先可以試嚇用鹽水輕輕漱口。用溫鹽水（唔好太熱）漱口可以幫助殺菌同減輕牙肉發炎。記得動作要輕，唔好太大力吸口，以免刺激到補牙部位。
其二，可以用冷敷。搵條幹淨毛巾包住少少冰塊，喺面頰外側輕輕敷住十分鍾，休息一陣再敷，有助減低腫脹同疼痛。
另外，夜晚要避免食太硬、太熱或者太冷嘅食物。最好食返啲溫軟食物，好似粥、蒸蛋、軟飯之類，等個補牙位有時間適應。唔好幫嗰邊咀嚼，俾時間牙齒慢慢恢複。
**三、保持口腔清潔好重要**
補牙之後，牙齒周邊容易積聚食物殘渣，如果唔注意衛生，細菌生多咗，會令炎症加劇。建議每日正常刷牙，但要用軟毛牙刷，力度輕啲，特別系補牙嗰邊。刷完牙可以再用不含酒精嘅漱口水輕輕漱口，幫助殺菌。不過唔好過度漱，以免刺激補牙材料。
有啲人會擔心刷牙會弄壞補牙部分，其實現代補牙
物料都相當穩定，只要唔太大力，正常清潔反而可以減少牙痛同複發機會。
**四、幾時需要返牙醫複診？**
一般輕微痛楚兩三日內會慢慢減退，但如果超過三日仍然痛得好明顯，或者痛到瞓唔到覺，就要盡快聯絡返牙醫。有機會系補牙咬合位太高、神經受刺激或者出現繼發性發炎。唔好自己亂咬硬物、亂食藥，要由牙醫檢查清楚原因先可以真正解決問題。
另外，如果夜晚痛兼出現腫脹、發燒、口腔有異味，就可能系嚴重感染迹象，要即刻去診所處理。
**五、日常生活小建議**
1. **注意飲食時間**：補牙後至少兩小時先食野，俾補牙材料有充分時間凝固。
2. **減少煙酒**：尤其夜晚飲酒或者吸煙，會影響牙肉恢複同加重痛感。
3. **避免咬緊牙**：有啲人瞓覺會習慣咬緊牙，呢個動作會壓住補牙位，如果覺得朝早起身成日牙酸，可以考慮戴牙套。
4. **保持充足休息**：身體有足夠休息，牙齒自然更快複原。夜晚盡量早點瞓，唔好太夜食甜品或者飲汽水。
**六、北上補牙前後要有心理准備**
北上補牙未必就系問題，但始終診療環境同香港唔同，補牙後若返咗港又唔方便複診，就要學識點樣應急同自我觀察。去之前可以了解診所有冇提供線上咨詢或者第三方支援，咁一旦有夜間痛楚，都可以搵醫生問嚇意見，唔會太慌張。
**結語**
夜晚補牙痛其實唔罕見，大多數情況下只系暫時性反應，經過一兩晚適應就會慢慢好返。最重要系保持衛生、減少刺激、唔好亂用偏方。如果痛楚持續或者越嚟越嚴重，就唔好拖，盡快搵牙醫覆診。懂得自己處理基本情況，亦要知道幾時要求助，就可以安心地應對「北上補牙之後夜晚痛」呢個煩惱，確保牙齒早日恢複健康。
