《北上補牙補完幾耐可以食嘢》
近年唔少香港人都會選擇北上去深圳或者其他內地城市補牙，主要系因爲交通方便同埋牙科服務選擇多。不過好多朋友都關心一個實際問題，就系補牙之後幾時先可以食嘢？如果唔系，行完牙醫出來又肚餓，又唔敢即刻咬嘢，就會好尴尬。今日就用輕松嘅香港粵語，同大家分享下北上補牙之後點樣安排食嘢時間同注意事項。
**補牙過程同口腔狀況**
一般補牙會用到麻醉，麻醉藥效未退之前，口腔同舌頭可能會有啲麻痹，感覺唔系完全正常。呢個時候食嘢好容易咬到自己，所以唔建議急住食。就算冇用麻醉，補牙用嘅材料都需要少少時間先會完全硬化同穩定，所以都唔好咁快進食。
**補牙後幾耐可以食嘢**
通常牙醫會建議，如果有用麻醉，就等麻醉藥效完全退咗先食嘢，一般大約要等一至兩個鍾。如果冇麻醉處理，就留個至少半個鍾至一小時俾補牙材料硬化。呢段時間最好都系飲啲溫水，唔好食過熱或者過凍嘅食物，等牙齒有個緩沖。
**第一餐點樣食最安全**
等到時間差唔多，就可以試下食啲簡單、質地較軟嘅食品，例如粥、蒸蛋、軟面包或者爛面。盡量用對側牙嚼嘢，避免直接用到剛剛補嘅牙位，咁可以減少壓力同避免材料受損。食嘢時動作要慢，唔好用力咬，感受下牙齒有沒有唔舒服。
**補牙之後要注意咩**
補牙後頭幾日
都要小心啲飲食。盡量避免食硬殼堅果、硬糖同埋啃骨嘢，因爲呢啲食品會令補牙位承受好大壓力，容易出現崩裂。甜食亦要控制，因爲糖分容易令細菌滋生，再次引發牙齒問題。平時保持口腔清潔非常重要，每次食完嘢要漱口，有時間可以輕輕用牙線清理牙縫。
**北上補牙同飲食安排小貼士**
好多香港朋友去到內地補牙會順便同朋友聚餐，但記住補牙完即刻食大餐唔系好安全。最好提前安排食嘢時間，例如先去牙科，補牙完之後行下街，等幾個鍾再慢慢食晚餐。另外，如果真系好肚餓，可以先飲少少溫水或者食軟滑嘅嘢充饑，再等到牙齒穩定先食其他東西。
**身體反應同牙醫建議**
如果補牙後有持續痛楚、牙齒咬合唔舒服或者補牙材料感覺唔平滑，記得即刻聯絡牙醫跟進。唔好硬忍，提早調整可以避免日後更多問題。每個補牙情況都有少少唔同，最好聽返牙醫嘅個人建議，因爲佢會根據你牙齒狀況去講最合適嘅飲食安排。
**總結**
北上補牙系個方便又多選擇嘅方法，但補牙之後食嘢時間真系要留意。一般等一至兩個鍾，等麻醉退同補牙材料穩定，再慢慢食啲軟質食品；幾日之內都要避開太硬或者太甜嘅食物，保持良好口腔清潔習慣。只要跟住呢啲簡單原則，就可以安心咁享受食嘢，又可以保住牙齒健康。下次北上補牙前，不妨提早計劃埋食嘢時間，咁就更加輕松自在啦。
