《北上補牙補完即日返港累唔累》
近年唔少香港人會選擇北上睇牙，原因好簡單——服務選擇多、預約彈性大、科技設備又新。加埋高速鐵路同港珠澳大橋通車，交通方便咗好多，朝早上深圳、東莞、甚至廣州補牙，晚黑返到香港都仲趕得切煮飯。咁樣嘅「即日來回補牙團」，聽落幾輕松，但其實補完牙即刻返港，會唔會好攰呢？呢篇文就同大家傾下呢個話題。
**一、北上補牙成趨勢**
以前講到睇牙，好多香港人都怕麻煩，甯願拖到痛到受唔住先肯約牙醫。近幾年社交媒體同口碑分享多咗，大家發現原來北上診所環境靓、服務態度專業，仲有唔少醫生都有留學經驗。再加上內地城市發展快，好多診所都采用數碼化系統、3D掃描、即日瓷貼面制作等等，令補牙、洗牙、牙齒修複都變得更有效率。
**二、即日來回行程點安排？**
一般北上補牙嘅人，多數會揀早上過關。搭高鐵去深圳北或者福田，十幾分鍾就到。預約時間通常安排喺上午十點至中午之間，咁樣預留啱啱好嘅時間。補牙個過程通常半小時至兩小時左右，視乎補幾多隻牙。補完之後，有啲人會順便行下商場、飲杯咖啡、食個輕便午餐，等麻藥散曬，輕松下先出發返香港。
返程方面，如果唔塞車，一般傍晚前都返到屋企。所以，的確可以即日來回，不需要喺內地過夜。呢個行程適合鍾意快靚正、又唔想請假太多嘅打工族。
**三、補完牙即返港——累唔累？**
老實講，補完牙之後返港會唔會攰，其實要睇人。有啲人補得比較多隻牙，或者用咗麻藥，過程耐咗啲，可能會感到面頰微脹、口腔有輕微酸痛。再加上坐車路程，即使時間唔算太長，但有時遇上關口人多，要排隊少少，都有少少疲勞感。
不過，如果你平時已經習慣北
上、熟悉過關流程，再加上行程安排得好，帶定水、攜帶少少止痛藥或者薄荷糖，其實補完牙返港都唔算太攰。好多朋友都話：「一日搞掂曬，唔使請假又唔使留夜，幾方便。」
**四、保持舒適嘅小貼士**
如果計劃即日來回，建議事前准備充足。首先，預約時講明自己要即日返港，等醫生安排適當治療方案，例如避開太複雜、需要多次複診嘅項目。第二，補牙當天最好食啲輕食，唔好空肚，又唔好食得太飽。補完牙後，記得聽醫生嘅建議，短時間內唔好即刻進食太熱或太硬嘅嘢。
坐車返港途中，可以搵個安靜位休息下，閉目養神，飲少少溫水，等身體慢慢緩沖。返到屋企後，如果覺得攰，早點休息，第二朝基本上就冇乜事。
**五、北上補牙經驗分享**
唔少人第一次北上補牙都會緊張，擔心講唔清楚。其實而家好多診所都有香港客服務經驗，部分診所有職員熟悉粵語，溝通上非常順暢。你可以預先喺網上查清楚資料，了解診所位置、出關交通方式同注意事項。仲可以用App預約時間，確保行程順利。
部分人會一齊結伴上去，朋友陪住心情更輕松。補牙完之後，一齊行個商場、飲杯茶，等麻藥散曬先返香港，整件事都會變得舒服啲。
**六、總結：時間掌握好，補牙即日返港唔難**
整體嚟講，「北上補牙，補完即日返港」其實一點都唔奇。關鍵係時間安排同身體狀況。假如治療項目唔複雜，路程又熟悉，返港後多休息少啲講嘢，就冇問題。至于攰唔攰，其實好主觀，但多數人都會覺得比想像中輕松。
話曬現代人生活節奏快，能喺一日內搞掂補牙，又唔耽誤到工作同家庭，真係幾方便。只要做好准備、揀啱診所、保持心情放松，北上補牙即日來回，完全可以做到輕輕松松、舒舒服服。
