《北上補牙補完食辣會唔會刺激》
近年唔少香港人都會選擇「北上」補牙，原因好多：一來交通方便，二來診所多又預約快，仲有人話服務態度幾好。不過，補完牙之後，大家最關心嘅問題之一就係——可唔可以食辣？會唔會刺激到啲牙肉或者新補好嘅牙？呢個話題聽落好似細微，但其實背後都關系到口腔健康同複原過程。
其實補牙之後會唔會刺激，主要要睇你補嘅係邊類型嘅牙、使用咗乜材料同埋你個人體質。一般嚟講，補牙之後一兩小時以內最好都唔好即刻進食，等個補牙材料完全凝固。而如果係剛剛補完牙窿、仲有少少敏感嘅情況，呢個時候即刻食辣，其實真係唔建議嘅。辣椒裏面嘅辣素會令口腔血管擴張，有機會令牙龈火辣辣或者腫痛，仲可能延長複原時間。
尤其係如果有做打磨或者磨深咗少少接近神經嘅補牙，經過麻醉之後，感知未必完全恢複。呢個時候食任何太辣、太熱嘅嘢，都容易因爲感覺唔清晰而「燒親」口腔黏膜。再加上麻醉未退，有啲人會因爲「食得出辣味」就覺得冇事，其實組織仲係緊張狀態，食刺激性食物反而會令牙床更脆弱。
當然啦，並唔代表補完牙就要食得淡如水。有啲人第二日覺得冇事，想食少少酸辣湯或微辣打邊爐，其實都唔係完全唔可以，但最好等一至兩日，等牙齒同牙肉都適應返。如果食嘅時候發現有刺痛或者酸麻感，就要即時停低，改食溫和啲嘅食物，例如清湯粉面、粥、水煮菜咁。
從口腔健康角度嚟講，補完牙之後仲要注意清潔。唔好以
爲「補好咗」就萬事大吉，辣嘢通常會令人口幹，容易令食物殘渣黏喺牙縫。呢個時候如果唔刷幹淨牙，細菌就會趁機作怪，搞到補牙部分再度發炎。平時可以用溫水輕輕漱口，避免即刻用太強力漱口水，尤其係含酒精嗰啲，都會有刺激性。
有啲人行「北上補牙」路線，未必熟悉當地診所用嘅材料或者術後注意事項。其實最穩陣就係喺補牙完結時，向醫生問清楚「宜食與唔宜食」清單。有啲複合樹脂材料比金屬汞馀料更敏感啲，初期就要更加小心飲食。如果醫生建議幾日內避免刺激性食物，就應該乖乖聽話，唔好捱唔住嘴饞。
講到最後，食辣其實唔係洪水猛獸，關鍵係要睇時機。剛補完牙嘅階段，牙齒內外環境都仲未穩定，辣味只會令情況複雜化。等複原期過咗、口腔舒服啲之後，適度食返小辣、微辣，基本上問題唔大。而且，每個人對辣嘅耐受度唔同，最好用自己身體反應做指標，唔好跟人亂試。
另外仲有一點唔少人忽略：補完牙後，宜多飲水，保持濕潤，有助牙龈恢複。如果真係好想食辣，可以配多啲清水或者牛奶中和刺激，唔好單單靠「啲辣意」撐場面。食完之後記得溫柔刷牙，唔好太用力，以免影響補牙邊緣黏合處。
總結嚟講，「北上補牙補完食辣會唔會刺激」呢個問題，其實冇一條絕對標准答案，但原則就係——甯穩唔躁。補牙後頭幾日盡量避開辣、酸、熱、硬等刺激食物；等到牙齒冇再敏感、牙龈冇痛，再慢慢恢複平常飲食。照顧好口腔，先至真係好食得安心，笑得自然。
