《北上拔智齒恢複期能唔能食正常食物？》
近年愈嚟愈多香港人會北上睇牙，因為交通方便、選擇多，而且有啲人覺得時間安排容易啲。話說拔智齒喺香港同喺內地都係一樣，要面對嘅主要都係恢復期嘅問題。好多朋友都問：「拔完智齒後可唔可以食正常食物呀？」其實答案唔係絕對，要睇你嘅傷口情況、恢復速度同埋術後護理。
首先，拔完智齒嗰幾個鐘頭唔好急住食嘢。因為麻醉未完全退，可能會咬親自己個嘴或者舌頭，仲有可能令到傷口出血。一般建議等麻醉過咗之後先開始飲少少水，再慢慢過渡到可以食半流質或軟熟嘅食物。例如粥、水蛋、豆腐花、蒸蛋呢啲都係好選擇。呢啲食物唔會刺激傷口，又唔需要太大咀嚼力，幫助牙床慢慢適應。
喺拔牙後嘅頭兩三日，唔好食太熱、太辣或者太硬嘅嘢。呢啲食物會令血管擴張，可能再度出血。特別要避免飲酒同煙，因為會影響傷口癒合。有啲人會覺得冇大問題就直接食炸雞、燒肉，結果第二日痛到唔識笑。香港同北上睇牙醫其實都會比同樣嘅叮囑，所以唔好心急，跟住醫生話做，就唔會錯。
去到第三、第四日，如果覺得傷口冇再滲血、腫痛亦減少，就可以開始慢慢試返正常食物。但都唔好一下子咬太硬，可以挑啲軟身嘅先，例如飯、粉麵、蒸菜、魚肉等。食嘅時候記得避開拔牙嗰邊，用另一邊慢慢咀嚼，等牙床有足夠時間恢復。記得唔好用吸管飲嘢
，因為吸嘅動作有機會令牙窩入面嘅血凝塊鬆咗，形成「乾槽症」，會痛到想喊。
另一個重點就係清潔。好多香港朋友北上拔牙之後返嚟，都擔心會唔會唔乾淨、容易發炎。其實唔論喺邊度拔，只要做好日常清潔同護理，就問題唔大。頭幾日刷牙要避開傷口位置，可以用溫鹽水漱口，幫助消毒同舒緩。唔好用太強力漱口水，成分太刺激反而影響癒合。等到一星期左右，傷口幾乎收口，就可以恢復正常刷牙習慣。
至於北上拔牙嗰啲人，記得出發前要評估好自己能唔能夠有足夠嘅休息時間。有啲人一拔完牙即刻返香港工作，變咗冇時間休息同跟進，令恢復期拖得更長。最好係留一兩日喺附近休息，等醫生睇埋復診，確定冇問題先好返去。拔智齒唔係只係拔出嚟咁簡單，恢復期同術後護理都係關鍵。
總括嚟講，拔完智齒之後可唔可以食正常食物，主要睇三樣嘢：第一係時間，要畀牙床有足夠休息；第二係食物嘅性質，要軟同清淡；第三係清潔，保持衛生先係最快恢復嘅秘訣。唔論你喺香港拔定北上拔，都要記得，身體感覺最重要，唔好心急恢復。等過咗一星期左右，傷口完全穩定，自然就可以恢復正常飲食。
最後提醒大家，拔智齒係一個小手術，但唔代表可以掉以輕心。保持耐心、按步就班，就算北上拔牙都可以安心。只要你喺恢復期識得照顧自己，食嘢唔亂嚟，好快就可以重拾正常生活，笑得更燦爛。
