**北上拔智齒術後要注意咩？**
近年唔少香港人都會選擇北上睇牙醫，其中拔智齒就更加系熱門項目。不過，無論你系喺香港定喺內地拔，都要清楚明白術後點樣護理，先至可以令複原過程順利，減少痛楚同發炎風險。拔完智齒唔代表就完事大吉，其實術後頭幾日嘅護理系關鍵，影響住你之後複原得快唔快、好唔好。
**一、術後頭24小時最關鍵**
拔智齒後第一日可以話系最重要，牙醫通常會叮囑你要咬住紗布止血，大約半個鍾左右。期間唔好頻頻換紗布，因爲頻繁更換會令血塊冇機會穩定，反而容易再出血。咬完後如果見到少少血絲系正常，唔使太擔心。千萬唔好用口水猛烈漱口，唔好用吸管飲嘢，呢啲動作都會令牙床上面啱啱形成嘅血塊脫落，引起“幹槽症”，痛起來可唔簡單。
**二、飲食要小心，避開熱、辣、硬**
術後頭兩三日飲食要以軟綿綿、溫度適中嘅食物爲主，好似粥、豆腐花、蒸蛋、湯面呢啲都系好選擇。唔好食太熱或者太辣嘅嘢，因爲高溫同刺激會令傷口發炎添難受。亦要記得盡量避開用傷口嗰邊咀嚼，唔怕麻煩，分邊食會安全啲。飲水亦都記得唔好用吸管，直接慢慢飲就最好。
**三、口腔清潔要保持但要輕手**
好多人以爲拔完牙唔可以刷牙，其實唔完全系。頭一日可以避開手術部位，但其他牙齒都要正常清潔，保持口腔衛生免得細菌繁殖。如果第二日起冇再明顯出血，可以輕輕用軟毛牙刷清理口腔，但唔使刻意刷去傷口附近嘅血塊。漱口方面，可以用冷開水或者醫生建議嘅漱口水，但動作要溫柔，唔好太大力。
**四、腫痛系正常，冷敷有幫手**
拔智齒後頭一兩日有啲腫脹系好常見，因爲手術本身對牙床同牙肉都有一定創傷。可
用幹淨毛巾包住冰袋，每次冷敷十至十五分鍾，每隔一陣再敷，有助舒緩腫脹。若過咗兩三日後反而愈腫愈痛，甚至發燒，就要盡快搵牙醫檢查，可能系發炎或者感染，要及早處理。
**五、唔好亂食藥，要聽醫生話**
拔牙時醫生可能會開止痛藥或者抗生素俾你，記得按時服用，唔好自己亂調劑。好多朋友覺得冇咩痛就唔食，其實按療程食完抗生素先至最穩陣，可以防止細菌感染。至于止痛藥，如果痛感輕微可以唔食，但若痛到瞓唔到覺，就應照醫生建議食返。
**六、恢複期要休息夠，唔好周圍走**
手術後唔好即刻做劇烈運動或者成日行街，最好俾身體有足夠時間修複。充足休息、早啲瞓都好重要。拔智齒後因爲食嘢唔方便，好多人營養攝取唔夠，記得可以補充少少蛋白質飲品或者營養糊狀食物，幫助身體恢複。
**七、下一步要定期複診**
唔好以爲傷口唔痛就當冇事，拔智齒後一般要喺指定日子返去複診，讓牙醫睇下複原狀況。如果牙縫位有食物殘渣積住，唔好自己亂挖，用漱口水輕輕清理先。由牙醫再幫你檢查同清潔會安全好多。
**八、小貼士：北上前要准備充足**
如果你打算北上拔智齒，記得要做好資料搜集，了解診所設備、醫生經驗同消毒規程。離開前問清楚術後護理重點、有冇緊急聯絡方法。返港後如果有唔妥，亦要即刻搵本地牙醫覆診，唔好拖延。
**結語**
拔智齒唔系大手術，但術後照顧絕對唔可以馬虎。只要小心遵照醫生指示，聽從身體信號，通常一兩個星期就會恢複得七七八八。北上拔牙固然方便，但無論喺邊度做，保持良好衛生同耐心護理都系關鍵。記得，健康嘅牙齒同幹淨嘅口腔，先系令你笑得自信、講嘢自然嘅最好保障。
