【知識】每日都要刷牙，點解仲要洗牙嘅？
對於一個“人來說”一口好牙
作用真的是太大了
所以有人推薦去洗牙
雖然天天刷牙還需要洗牙
會不會把牙洗壞？
會不會把牙洗壞？
今日就傾嚇洗牙果啲嘢~
牙菌斑係牙周病嘅元兇，除咗之後都有機會再次形成喺牙面上。如果唔將牙菌斑完全清除，再加上日積月累嘅唾液中嘅礦物鹽會逐漸沈積，容易形成牙石。
留意啦：牙菌斑、如果牙石長時間唔清除，可能引致牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、口臭等等，最後導致牙齒鬆動、脫落。而刷牙、漱口唔可以去除牙石。
咁時就要洗牙啦，dAyFSG~
洗牙係去除齦上菌斑同牙石最有效嘅方法。
其他，洗牙都可以減緩菌斑嘅沾附同牙石嘅形成，仲可以去除茶漬牙、煙漬牙等等部分色素沈著。
病人：“醫生，網上講洗牙會令牙縫變大”
唔係咁嘅！
牙縫變大係由牙齒齦退縮造成嘅。生理性嘅牙齦退縮即係隨住年齡增長每個人都會有唔同程度嘅牙齦退縮。而病理性嘅牙齦退縮，假如長期唔良嘅口腔衛生導致牙石、牙齦炎、牙周炎等等造成牙齦萎縮，直接就係牙縫變大，牙冠變長。
洗牙之前因為有牙石遮蓋，掩蓋咗真實嘅牙縫情況，一旦清除牙石，真實嘅牙縫就會顯現出嚟。
病人：“醫生，上網話洗牙會變敏感”
唔係咁嘅！
真正令我哋感覺到敏感嘅係牙周疾病。正常嘅口腔牙齒會被牙周組織保護住，避免咗外圍嘅刺激。如果長期不留意啦口腔衛生，牙結石蓋住左我哋嘅牙齒同牙齦，破壞牙面，導致牙本質細管露出嚟，洗牙前因為有牙結石包裹。
洗牙之後因為清除咗牙結石，受傷嘅牙齒直接暴露喺外界環境入面，容易對冷熱感到敏感。
病人：“醫生，上網講洗牙會變得鬆動嘅”
唔係咁嘅！
牙菌斑可以引發牙齦炎、牙周炎等等疾病，如果處理唔及時可以導致牙周組織同牙槽骨嘅吸收。牙槽骨係牙齒嘅重要支撐組織，穩定牙齒同保持佢嘅位置。當牙槽骨吸收就係牙齒周圍嘅支持骨組織逐漸減少或消失嘅過程，牙齒必然出現鬆動情況。
洗牙之前，牙石就好似牙齒周圍嘅水泥牆一樣包住鬆動嘅牙齒，掩蓋左牙齒鬆動嘅情況，而家洗咗牙結石之後牙齒就會顯示出真實嘅鬆動情況。
所以講
洗牙只係俾
牙齒返返“真實嘅自己”
選擇洗牙頻率時，要睇個人口腔健康同生活方式黎評估嘅啦。
如果口腔衛生情況好嘅話，建議每年洗一次牙，如果有口腔疾病嘅dkJDWX1LgJBXl；
NXqfvk，pNvyTz、UsgeZb、牙疼等等問題的人，如果有口腔疾病嘅rodEbc3~6ydtukv1LgJBXl；
戴保持器或活動義齒嘅人，長期吸煙嗰啲人同飲咖啡嗰啲人，如果有口腔疾病嘅rodEbc3~6ydtukv1LgJBXl。
1、保持良好嘅口腔衛生：洗牙後牙菌斑、牙石、色素仍然會不斷嘅沈積喺牙齒上，故要堅持rodEbc天正確的刷牙方式（巴氏刷牙法），使用牙線、牙間隙刷等等清潔牙間隙。
2、避免食刺激性或過硬嘅食物：洗牙後兩個星期內要避免太凍、過熱等等刺激，盡量少食硬物。
3、避免食用顔色較深的食物：剛洗完牙後容易產生外來的著色，所以避免咖啡、醬油等等顏色較重的食物。
4、唔好太努力吮吸、舔食或觸碰牙龈，以免牙齦出血。
5、定期檢查。