拔牙後該如何正確咬東西？
牙齒連著神經，但係蛀牙同長歪嘅智齒就唔得唔抽掉，所以好多人抽完牙之後會痛到無法忍受。呢個時候塞一支冰棒入口一定好爽。但係健康角度嚟講，抽完牙可以食冰棒嗎？抽牙之後應該食乜嘢唔應該食乜嘢，可以食乜嘢唔可以食乜嘢？
一、拔完牙可以食冰棒嗎
拔牙之後係可以食冰棍嘅，尤其係抽完牙之後含住冰棍仲有止血止痛嘅作用嚟緊，不過唔好食太多啦，因為食多咗唔利於恢復嘅，少量就得啦。
二、拔曬牙之後可以食咩野嘢
1、無渣凍嘢嘅食物
⑴進餐時間
拔牙後2-4幾個鐘頭。
拔牙後能進食無渣冷流質，凍嘢可以收縮血管，有助止血，仲可以減輕腫脹同傷口痛，凍嘢仲可以減少對傷口嘅震撼，避免加重痛楚。
⑵最適合嘅食物
凍牛奶、果汁、雪糕、餸乳等。
⑶應避免食嘢
太熱嗰啲、太硬嗰啲食物，辣嘢。
2、半流質嘢
拔牙之後4幾個鐘頭至次日。
呢個時候飲食應該揀半流質嘢，盡量清淡啲，蔬菜都要揀細嫰嘅，煮到熟軟、軟啲嘅、碎碎嘅方式，或者做成醬、汁、泡沫等食物。
蛋羹、粥、軟啲嘅饅頭、煮爛的麵條、蔬菜湯、蔬菜泥等。
肉類食物，粗糙食物。
3、高營養高蛋白食物
拔牙後3天。
在拔牙後的1-2天內可以不用考慮飲食的營養供給，但是從第三天開始要多攝入一些高營養、高蛋白嘅食物，俾身體補充營養。
牛奶、菜肉粥、豆腐花等。
三、拔完牙之後嘅飲食要留意啲乜嘢
1、在拔牙後2個幾個鐘頭內不要喫東西，2幾個鐘頭後口腔無出血或腫痛等情況，就可以飲水食嘢。
2、在拔牙後，飲食要以溫度為主，唔宜食好熱嘅食物，會令血管擴張同埋導致口創出血。而且啲硬米飯、芹菜等粗糙嘅食物都唔宜食，避免粗糙嘅顆粒刺激口創，唔有利於癒合。
3、拔牙後多喝果汁，每天至少應飲一杯水果汁或奶露，以補充因新鮮蔬菜不足而缺乏嘅維生素，都可以榨柑橘果汁、蘋果、西紅柿等榨汁飲用。
4、拔牙後飲食要注意營養均衡，唔好挑食或者偏食，咁樣先可以加快傷口康復速度。
5、拔牙後不要喫海鮮類食品，太鹹、太辣、太甜等有刺激性嘅食物都唔宜食用。
